Les comparto los maravillosos beneficios del Vinagre de Manzana (con la madre):
🔸Mejora la digestión 🔸Depura el organismo 🔸Ayuda a reducir los niveles de glucosa en la sangre 🔸Disminuye los niveles altos de colesterol malo 🔸Disminuye la presión arterial 🔸Promueve la pérdida de grasa 🔸Fortalece el sistema inmunológico
📌Recomiendo la marca BRAGG ya que contiene todos los puntos necesarios para que esa un excelente complemento nutricional.
Es crudo, sin filtrar, con la madre (así es cuando contiene esa parte que parece que no está colada, no significa que ya no esté bueno, sino al contrario), orgánico (extraído de manera natural y respetando el proceso) y delicioso.
La madre, o en ingles “with mother” significa que contiene los sedimentos que nos pueden confundir pensando que no sirve, pero es la parte más importante ya que contiene las enzimas necesarias y bacterias que no ayudan en general a nuestro organismo.
Les recomiendo intentarlo ya que es buenísimo!!
El vinagre, en sí, es producto de una fermentación y la esta fermentación es un proceso en el que los azúcares de un alimento son descompuestos por bacterias. La fermentación comienza convirtiéndose en alcohol, y si le sigue fermentando, pues llega al estado de vinagre. Esto se puede hacer partiendo de diferentes alimentos (como frutas + granos + vegetales etc.) pero en este caso en particular, se hace de manzanas pulverizadas.
¿Cómo se debe tomar?
Yo recomiendo comenzar con UNA CUCHARADA de Vinagre de Manzana orgánico en medio vaso con agua. Sabe fuerte las primeras veces (muy muuuuuy fuerte) pero conforme lo vayan tolerando, pueden incrementarlo a dos cucharadas en medio vaso de agua una vez al día o dos en casos de padecimientos como los expuestos anteriormente en este texto. Y eso es suficiente NO MÁS. Yo lo tomo en ayunas y después mi desayuno con 45 nutrientes esenciales (Shake Me! by VIVRI®) . Pero puede ser igual de efectivo antes de dormir.
¿Qué debes tomar en cuenta?
1.- Debe ser ORGÁNICO y que contenga MADRE debe de decir en la botella (WITH MOTHER).
2.- NO CONSUMIRLO más de 2 veces al día (2 o 3 cdas máximo en todo el día)
3.- NO SE DEBE DE CONSUMIR SIN EL MEDIO VASO DE AGUA ya que puede provocar irritaciones y quemaduras en la garganta.
¿Dónde se consigue?
Yo lo compro en Sprouts o en WholeFoods Market, perp ya lo encuentras en muchísimas tiendas, entre ellas las tiendas orgánicas, así también ordenarlo online. Si saben donde lo pueden adquirir les pido que lo anexen en los comentarios para que los demás lo puedan conseguir.
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